Arama
Filtrele
Kapat
RSS

'kayak' etiketli bloglar

Kayak Yaparken Ne Giymeli?

Kayak Yaparken Ne Giyilir?

Kayak Giysisi

Kayak yaparken giyecekleriniz konusunda dikkate almanız gereken iki önemli nokta vardır: Rahat ve kuru olmak. Rahat hareket edebileceğiniz, sizi sıcak tutacak ve su geçirmeyecek giyecekler tercih etmelisiniz. Kayarken üzerinizde bulunması gereken eşyaları şöyle sıralayabiliriz:

  • Bere: Havanın yumuşak olduğu durumlarda kullanımı zorunlu değildir. Ancak hava koşulları değişebildiğinden yanınızda bulunsun.
  • Kulaklık: Bereniz kulaklarınızı örtmüyor ise kulaklarınızı korumak için kullanmalısınız. Unutmayın, soğuk ısırıyor! (Atkı, kayarken kullanışlı olmadığı için tavsiye edilmiyor.)
  • Buff(*): Buff'ı hem bere, hem kulaklık, hem de maske olarak kullanabilirsiniz.
  • Gözlük: Pek çok insanın gözü, kara ve güneşe karşı hassastır. Daha önce kaymadıysanız, gözünüzün hassas olup olmadığını bilemeyeceğinizden yanınızda güneş gözlüğü bulundurun. Kar yağışının olduğu durumlarda ise, gözlerin korunması için kar gözlüğü kullanılmalıdır.
  • Lipstick/Cilt Koruma Ürünleri: Hassas bir cildiniz var ise soğuk havadan etkilenecektir. Soğuk havalarda çoğumuzun soğuktan dudakları çatlar. Kayarken bu kaçınılmazdır.
  • Tişört/Atlet: Tişört/atlet kullanma alışkanlığınız yoksa bile kayarken giymek için yanınızda bulundurun. Yün atlet tercih etmeyin! Pamuklu dokumalar terinizi daha iyi alacağından daha rahat edersiniz.
  • Boğazlı Kazak: Boğazınızı korumak için mutlaka giymeniz gereken bir giysi. Yün değil, pamuklu dokumaları veya kayak malzemesi satan yerlerde bulabileceğiniz polypropylene malzemeden yapılmış giysileri tercih edin.
  • Polar/Kazak: Boğazlı kazağınızın üzerine giymeniz gereken bir giysi. Mümkünse poları tercih edin.
  • Mont: En ideali kaz tüyü montlar. Giyeceğiniz montun kısa ve hafif olması ve sizi sıcak tutması gerekir.
  • Eldiven: Kayarken vücudunuzun en çok üşüdüğü yerler ellerinizdir. Kayak eldivenleri hafiftir ve sıcak tutar. Ancak iki-üç eldiven üst üste de giyerek ellerinizin sıcak kalmasını sağlayabilirsiniz.
  • Külotlu çorap/İçlik: Bacaklarını sıcak tutmak için bayanlar külotlu çorap, erkekler ise içlik giymelidir. Sağlık açısından pamuklu giysiler tercih edilmelidir. www.termal-iclik.com
  • Kayak Pantolonu/Tulumu: Kesinlikle su geçirmez olması gereken giysidir. Düştüğünüz zaman, özellikle yeni başlayanlar için, karla en çok temas edecek yeriniz bacaklarınız ve kalçanızdır. Sağlığınız açısından vücudunuzun bu kısımlarını kuru tutmanız gerekir. Dikkat etmeniz gereken bir nokta var: Kayak pantolonunuzun paçalarını kayak botunuzun içine sokmayın!
  • Çorap: Botunuzun içine giyeceğiniz çorap ayaklarınızı sıcak tutmalıdır. İki çorap üst üste giyebilirsiniz, ancak ayğınıza çok kalın şeyler giymemeye dikkat edin. Unutmayın, kayaklarınızı ve karı onlar ile hissedeceksiniz!

Doğa Sporları

Türkiye'deki Kayak Merkezleri

Yaz-kış üzerinde kar eksik olmayan yüksek dağlarıyla ve bu dağlarda kurulan kayak tesisleriyle Türkiye önemli bir kış turizmi merkezi haline gelmeye başladı. Türkiye genelinde doğudan batıya, kuzeyden güneye her yörede kayak tesisleri bulunuyor.

Kayak merkezlerinin sayısı hızla artarken 20'den fazla ilde de kayak kulüpleri faaliyet gösteriyor. Türkiye'de bulunan belli başlı kayak merkezleri şöyle:

Ağrı - Bubi DağıAnkara - Elmadağ
Ağrı Bubi Dağı Kayak MerkeziAnkara Elmadağ Kayak Merkezi
Ağrı ili sınırları içinde yer alan kayak merkezi, şehir merkezine 18 kilometre mesafedeki Bubi Dağı'nda kurulu. Karasal iklimin hüküm sürdüğü kayak merkezinde kayak için en uygun sezon Aralık-Nisan ayları. Alpin çayırlarla kaplı merkezde, kayak mevsiminde kar yüksekliği 1-2 metreyi buluyor. Kayak merkezinde uzunluğu 1227 metre olan 600 kişi/saat kapasiteli teleski hizmet veriyor.Merkez, Ankara ili sınırları içinde, Elmadağ'ın kuzey yamaçlarında yer alıyor. Ankara'ya 18 kilometre uzaklıkta olan kayak merkezine ulaşım üniversite araçları ve özel araçlarla mümkün. Kayak merkezi Elmadağ'ın kuzey yamaçlarında, 1500-1850 metre yükseklikte bulunurken, pistler ağaçsız ve alpin çayırlarla kaplı. Merkezde kayak sezonu Ocak-Mart arasında yapılırken, kar kalınlığı 30-60 santimetre arasında değişiyor. Merkezde, 548 metre uzunluğunda saatte 720 kişi kapasiteli bir adet teleski bulunurken, pist kolay ve orta zorluk derecelerinde.
Antalya - SaklıkentBingöl - Yolaçtı
Antalya Saklikent Kayak MerkeziBingöl Yolaçtı Kayak Merkezi
Akdeniz Bölgesi'nde Antalya'nın batısında Beydağları üzerinde, Antalya kent merkezine 50 kilometre kuzeybatıda yer alan kayak merkezi, Antalya'ya yakınlığı nedeni ile bir günde iki mevsimin birden yaşanabilen ender yerlerden biri. İki bin 747 metre yüksekliği olan Bakırlı Dağı'ndaki kayak merkezinde, kayak alanı 2300-2000 metre arasında. Kar yağışına bağlı olarak kayak mevsimi 2-3 ay sürüyor. Merkezde, 240 kişi/saat ve 340 kişi/saat kapasiteli 600 ve 800 metrelik 2 adet teleski hizmet veriyor.Kayak merkezi Bingöl ili sınırları içinde bulunuyor. Şehir merkezine olan uzaklığı ise 25 kilometre. Karasal iklime sahip kayak merkezinde kayak sezonu aralık ayında başlayıp, mart ayına kadar devam ediyor. Merkezde, uzunluğu 925 metre olan 500 kişi/saat kapasiteli, 499 teleski tesisi bulunuyor. Pist uzunluğu bin metre olan tesisin, acemi ve ileri düzey kayakçılar için güzergahlar bulunuyor.
Bitlis - Merkez Bolu - Kartalkaya
Bitlis Kayak MerkeziBolu Kartalkaya Kayak Merkezi
Diyarbakır-Tatvan-Van karayolu üzerinde, Van Gölü'nün yaklaşık 25 kilometre güneydoğusunda yer alan merkezde kayak sezonu aralık ayında başlıyor ve nisan ayına kadar devam ediyor. Kayaktesisleri batıdaki Altınkalbur Dağları'nda yer alıyor. Uzunluğu 726 metre, kapasitesi 720 kişi/saat olan bir adet teleski tesisi bulunuyor. Pistler orta ve zor düzeyde zorluk derecelerinde. Kartalkaya, Bolu il merkezinin güneydoğusunda, Köroğlu Dağları üzerinde yer alıyor. Alp kayağı, kayaklı koşu ve tur kayağı için çok uygun koşullara sahip. Kayak alanı 1850-2200 metre yükseklik kuşağı üzerinde yer alırken, yöre, yarı ılıman iklime sahip.Kayak için en uygun zaman ise 20 Aralık-20 Mart tarihleri arasında. İki adet telesiej, 6 adet telesiki ve 3 adet baby lift olmak üzere toplam 11 mekanik tesiste toplam taşıma kapasitesi 6000 kişi/saat.
Bursa - UludağElazığ - Sivrice Hazarbaba
Bursa Uludağ Kayak MerkeziElazığ Sivrice Hazarbaba Kayak Merkezi
Bursa'nın 36 kilometre güneyinde yer alan Uludağ, ülkenin en gözde kış sporları merkezi. Uludağ kayak merkezi Alp ve Kuzey disiplini ile "Tur kayağı" ve "Helikopterli kayak" uygulamaları bakımından uygun coğrafya şartlarına sahip. Kayak dışındatesislerde, snow board, big foot, buz pateni, kar motosikleti aktivitelerde de bulunabiliyor. Kayak alanı 1750-2543 metre yükseklik arasında. Kayak için uygun zaman 20 Aralık-20 Mart tarihleri arasındaki dönem. Normal kış koşullarında üç metre dolayında kar yağışı alan yöre, mevsim başında toz kar, sonunda ise ıslak kar niteliği gösteriyor. Oteller bölgesinde8 telesiyej, 7 telesiki olmak üzere 15 mekanik tesiste 11. bin kişi/saat kapasite mevcut.Sivrice İlçesi sınırlarında Hazarbaba Dağı'nda bulunan merkez, Elazığ'a 25 kilometre uzaklıkta. İki bin 347 metre zirvesi bulunan Hazarbaba Dağı'nda normal kış koşullarında kar kalınlığı 100-200 santimetre civarında. Kayak sezonu aralık ayında başlıyor ve mart ayına kadar devam ediyor. Tesisin mevcut tele-ski tesisi, 2000 yılında büyütülerek 1700 metreye çıkarılmış, kayak pisti geliştirilerek amatör ve profesyonel kayakçılara rahat kayma imkanı sağlamış.
Erzincan - BolkarErzurum - Palandöken
Erzincan Bolkar Kayak Merkezi Erzurum Palandöken Kayak Merkezi
Merkez Erzincan'a 40 kilometre mesafede ana yol güzergahında Bolkar Dağları'nda kurulu. Kayak mevsiminin aralık ayındabaşladığı merkezde nisan ayına kadar kayak yapılabiliyor. Kayak merkezinde 1050 metre uzunluğunda, 1200 kişilik bir teleski tesisi ile300 metre uzunluğunda baby-lift tesisi bulunuyor.Üç bin 185 metre zirveye sahip Palandöken Dağları, Erzurum'un güneyinde yer alıyor ve doğu-batı yönünde uzanıyor. Türkiye'nin en yüksek ve soğuk illerinden biri olan Erzurum'da, sert kara iklimi hüküm sürerken, yılın 150 günü karla örtülü. Kayak alanı 2200-3176 metre yükseklik kuşağı üzerinde yer alırken, karasal iklim nedeniyle, mevsim boyunca "toz kar" üzerinde kayak yapılıyor. 10 Aralık-10 Mayıs arasındaki dönem kayak etkinlikleri için en uygun zaman. Kayak Merkezinde 5 adet telesiyej, 1 adet teleski, 2 adet baby lift ve 1 adet gondol lift hizmet veriyor.
Gümüşhane - ZiganaIsparta - Davraz
Gümüşhane Zigana Kayak MerkeziIsparta Davraz Kayak Merkezi
Zigana Kayak Merkezi Gümüşhane il sınırları içerisinde. Kayak merkezi Gümüşhane'ye 40 kilometre, Trabzon'a ise 60 kilometre mesafede. Genellikle ormanlık alan ile kaplı olan kayak merkezinde kayak alanları 1900-2500 metre yüksekliklerinde ve çim ile kaplı. Merkezde, kayak sezonu aralık ayında başlıyor ve nisan ayına kadar devam ediyor. Kayak merkezinde bir adet teleski, bir adet Baby-Lift tesisi bulunmaktadır. tesisin uzunluğu 661 metre kapasite ise 843 kişi/saat.Merkez, Isparta il sınırları içerisinde il merkezine 26 kilometre uzaklıkta bulunuyor. Karasal İklimin hüküm sürdüğü merkezde, kayak mevsimi aralık-nisan ayları arası. Çıplak yapıya sahip olan dağda, çeşitli kış sporlarına imkan veren parkurlar bulunuyor. Uzunluğu 1155 metre olan, 1000 kişi/saat kapasiteli telesiyej tesisi mevcut.
İzmir - Ödemiş BozdağKastamonu - Ilgaz 
İzmir Bozdağ Kayak MerkeziKastamonu Ilgaz Kayak Merkezi
Tesis, İzmir ili, Ödemiş İlçesi, Bozdağı Köyüsınırları içinde Bozdağı'nda kurulu bulunuyor. İzmir'e 110 kilometre uzaklığında olan merkezde, aralık ayından mart ayına kadar kayak yapılabilmekte. Kayak alanları 1700-2157 metre yükseklikleri arasında.Özellikle dağın kuzeye bakan yamaçlarında Alp disiplini kayak uygulamaları yapmak için elverişli ortam bulunuyor.Merkez, Kastamonu ve Çankırı illeri sınırında zirvesi 2850 metre olan Ilgaz Sıradağları üzerinde, Ilgaz Milli Parkı içerisinde yer alıyor. Karasal İklime sahip bölgede hakim rüzgar yönü kuzey-kuzeybatı yönlerinde. Kayak mevsimi aralık ayında başlayıp nisanayına kadar sürüyor. Kayak merkezinde bir adet çift iskemleli telesiyej tesisi ile 1 adet teleski tesisi bulunuyor. 700 m. uzunluğundaki telesiyej tesisi 700 kişi/saat kapasitede, 950 m. uzunluğundaki teleski 1000 kişi/saat kapasitede.
Kars - Sarıkamış Kayseri - Erciyes
Kars Sarıkamış Kayak MerkeziKayseri Erciyes Kayak Merkezi
Kars-Sarıkamış ilçe merkezinin güneydoğusunda yer alan merkez, 2634 metre yükseklikte bulunuyor. Kars'a 55 kilometre mesafedeki merkez, kar kalitesi açısından önem kazanıyor. Çamlar arasında toplam 12 kilometreyi bulan 5 etaplı piste sahip 2500 rakımlıCıbıltepe'nin muhteşem bir doğal güzelliği var. Cıbıltepe'nin kristal karla kaplı olması ise onu kayakçılar açısından daha cazip hale getiriyor. Sarıkamış'ta kayak için en uygun zaman 20 Aralık-20 Mart tarihleri arası. Sarıkamış ve çevresi, Alp disiplini, Kuzey disiplini ve tur kayağı etkinlikleri için çok uygun koşullara sahip. Merkezde 2 adet telesiyej, 1 adet teleski tesisi hizmet veriyor.Orta Anadolu'nun en yüksek doruğu olan Erciyes Dağı Kayseri ilinin 25 kilometre güneyinde bulunuyor. Sönmüş bir volkan olan dağın yüksek kısımları yılın her mevsiminde kalıcı karlarla örtülü. Merkez, dağın kuzey yamaçlarında yer alan Tekir Yaylası üzerinde. Kayak için en uygun zaman 20 Kasım-20 Nisan tarihleri arası. Normal kış koşullarında kar kalınlığı 2 metre dolayında bulunuyor. Yaz kayağı, tur kayağı ve helikopterli kayak yapılması mümkün. Kayak merkezinde toplam 1905 kişi/saat 2 adet teleski ve 1 adet telesiyej olmak üzere 3 adet mekanik tesis mevcut.
Kocaeli - Kartepe 
İzmit Kartepe Kayak Merkezi 

Tem Oto yolundan İzmit istikametine giderken, İzmit doğu gişelerinden çıkılarak Kartepe tabelalarını takip ediyorsunuz ve yaklaşık 10 dakika içinde Maşukiye'ye varıyorsunuz. Maşukiye'den 17 Km sonrada Kartepe'ye ulaşılıyor. Yolda Kartepe tabelaları takip edildiği taktirde elle konmuş gibi ulaşmak mümkün Kartepe kayak merkezine, ki bu da kayak merkezleri arasında Kartepe'ye önemli bir popülerite kazandırmaktadır.

İstanbula 1-1,5 (Bir buçuk), Ankara'ya da 4 saat uzaklıkta olan Kartepe, Sabiha Gökçen hava alanına da 80 Km mesafededir

 

 Doğa Sporları

Buff'ı hangi aktivitelerde kullanabilirsiniz?
BİSİKLET KAYAK - SNOWBOARD
BisikletKayak - Kış Sporları
  
MOTOSİKLETAVCILIK
Motor Sporları - MotosikletAvcılık
  
KOŞUSU SPORLARI 
KoşuSu Sporları - Rüzgar Sörfü - Kite Surf
  
AMATÖR BALIKÇILIK YÜRÜYÜŞ - TREKKING 
Amatör BalıkçılıkYürüyüş - Treking - Hiking
  
YOGA - FITNESS GOLF
Yoga - Fitness - TaiçiGolf