Buff Sonbahar & Kış Koleksiyonu -18 Şubat 2013 Pazartesi
Buff 2013/14 Sonbahar&Kış Koleksiyonu, zaten tutkunu olduğumuz o Buff stiline, yüzlerce yeni desenin eklenmesiyle zenginleşti.
Sepetiniz boş.
Buff 2013/14 Sonbahar&Kış Koleksiyonu, zaten tutkunu olduğumuz o Buff stiline, yüzlerce yeni desenin eklenmesiyle zenginleşti.
Dağcılıkta giyimin temel amacı dağcıyı soğuk, rüzgar ve ıslaklıktan koruyabilmektir. Ancak bu koruma gerçekleştirilirken giyim malzemelerinin bazı temel niteliklere sahip olması şartı aranmalıdır.
Bu özellikler:
Doğa sporcusu içten dışa doğru tabakalar halinde giyinmelidir. Böylece kullanıcı vücut ısısı artıkça soyunarak kademe kademe aşırı sıcaktan veya tam tersini uygulayıp giyinerek soğuk ve diğer dış etkenlerden (rüzgar, yağmur, kar gb.) kendini koruyabilecektir. Bu sistem yukarıda belirttiğimiz gibi katmanlardan oluşmaktadır. Her katman vücudun çıkardığı su buharını yani ter buharını, giyim malzemelerinde ıslaklık meydana getirmelerine izin vermeden dışarı vermelidir. Böylece kullanıcı iç ıslaklığın getirebileceği sorunlarla karşılaşmayacaktır. Sistem vücut buharını rahatça dışarı verebilirken dışardan gelebilecek ıslanma ve rüzgara karşı gerekli korumayı sağlayacaktır.
Üst Giyim
En içe Yün sentetik karışımı ( 70'e 30 gb. ) veya polypropilen Termal İçlik, ikinci kat olarak yün kazak ve yün gömlek ( sentetik karışımlılar daha idealdir ) veya fleece mont. En üst kat Kaplamalı veya su tutma özelliği az olan sentetik karışımlı kumaştan yapılmış parka veya panço. Eldiven yün, kaynatılmış yün, kaplamalı kumaştan üretilmiş dış eldiven.
Alt giyim
En içe Yün sentetik karışımı ( 70'e 30 gb. ) veya fleece iç giyim İkinci kat olarak kadife veya kalın keten pantolon Çorap Yün sentetik karışımı çoraplar. Yaz aylarındaki doğa yürüyüşleri için ince kumaş pantolon, tayt veya şort güneş altındaki yürüyüşlerde faydalı olacaktır.
Doğada giyim iki ayrı durum için planlanmalıdır. Bunlardan birincisi yürüyüş esnasında giyim, ikincisi ise durağan hallerde giyim. Giyimimiz her iki duruma da uyum sağlamaya elverişli olacak şekilde oluşturulmalıdır. Vücut yürüme sırasında kendiliğinden ısınır. Bu nedenle yürüyüş esnasında giyilecek malzemelerin kalın ve ısı yalıtıcı özelliklerinin fazla olmaması gereklidir. Aksi halde aşırı ısınma, bunun sonucunda da gereksiz yere terleme ve enerji kaybı meydana gelecektir. Bu şekilde yürüyüşe devam edilmesi halinde ise bir süre sonra bunalma ve aşırı yorgunluk ortaya çıkacaktır. Böyle bir durumla karşılaşmamanın en iyi yöntemi ise yürüyüş esnasında vücut ısınızın artacağını düşünerek gerekli tedbirleri almaktır. Sorunun çözümü çok kolaydır, üzerinizdeki fazla giysilerin kademe kademe çıkartılmaya uygun olması yeterli olacaktır. Fazla giysilerin çıkartılmasına vücudunuzun rahatça havalanıp aşırı terlemeyeceğiniz konuma ulaşılana kadar devam edilmelidir. Durgun ve güneşli havalarda en iç katmana yani iç giysilere kadar soyunulabilir. Bazen de ceket veya parkanızın önünü açmak bile yeterli havalandırmayı sağlayacaktır. Eğer üşümeye başladığınızı hissederseniz zaman geçirmeden tekrar ısı dengenizi kuracak şekilde giyinmelisiniz. Durağan hallerde yani mola ve kamp yaşamında ise metabolizma yavaşlayacağı için vücudumuz daha az enerji üretecek bunun sonucunda da üşüme meydana gelecektir. Bunu engellemenin yöntemi ise üşümeyi durdurana kadar giyinilmesidir. Üşümeye izin vermek ve gerekli tedbiri almamak gereksiz yere ısı kaybederek fazladan enerji kaybına neden olacaktır. Gereksiz enerji kaybı ise performansınızı kötü etkileyecektir.
İç Giyim
İç giyim malzemesi olarak ter buharını kolayca dışarı vererek ıslanmadığı ve çabuk kuruduğu için % 100 polypropylen Termal İçlik gibi özel dokuma kumaşlar veya ona yakın özellik gösteren yün sentetik karışımı (70'e 30 karışımlar gb.) iplik kullanılmış ve seyrek dokunmuş malzemeler kullanılır. İç giyim malzemelerinde aranması gereken başlıca özellik teri rahatça dışarı verebilmesi ve böylece aktiviteye ara verilmesi halinde ( molalar veya tırmanış sırasındaki beklemeler gibi ) kuru olması, dolayısıyla sıcak tutma özelliğini koruyabilmesidir. İç giyim malzemeleri dokuma sıklıkları ve kullanılan kumaşın kalınlıklarına göre üç ayrı kategoride incelenir. Bunlardan en ince seyrek dokulu olanı light weight olarak adlandırılan iç giyim malzemeleridir ki yaz faaliyetleri için en uygun olanları bunlardır. Mid weight olarak adlandırılan orta kalınlıkta planlar ise yaz aylarında kullanılabilmelerinin yanısıra kış sezonunda da rahatlıkla kullanılabilirler.
Orta Kat Giyim Malzemeleri
Kişilerin tercihlerine göre çok farklı sistemler uygulanabilir. İdeal olan yöntem iç giysilerin üzerine fleece kumaştan (ticari adı polar olarak da geçmektedir) üretilmiş ceketler kullanılmasıdır. Ancak yün sentetik karışımı kazak ve gömlekler de çok rahat olarak yürüyüşçünün işini görecektir. Alt giyimde ise orta tabaka giysisi olarak fleece, kadife veya kalın keten pantolonlar yeterli ve kullanışlı olacaklardır. Bu giyim malzemelerinde aranması gereken başlıca özelliklerden biri de rahat hareket etmeye imkan tanımalarıdır. Üst giyim malzemeleri önden tamamen açılabilen fermuarlara sahip ise bu havalandırma ve giyip çıkarmada büyük kolaylık sağlayacaktır.
Üst Tabaka Giyim
Yaz aylarında yapılan günübirlik faaliyetlerde bile rüzgar ve ıslaklığa karşı ( yağmur, kar gibi) mutlaka bulundurulmalıdırlar. Bu tip giysilerde aranılan başlıca özellik dışarıdan ıslaklık ve rüzgarı geçirmemeleri ama vücut nemini yani teri dışarıya rahatça verebilmeleridir. Böylece hem dış etkenlerden dolayı meydana gelebilecek ıslanma hem de vücudun dışarıya verdiği buhardan dolayı iç ıslanma engellenmiş olacaktır. Bu ideal olanıdır ve tüm özel üretilen materyaller gibi daha basit çözümlere nazaran size daha pahalıya mal olacaktır. Eğer doğa yürüyüşlerine yeni başladıysanız ve öncelik sıranızda başka malzemeler varsa günübirlik aktiviteleriniz için çok daha ucuz olan basit kaplamalı yağmurluk ve rüzgarlıklar da kullanılabilir. Özellikle doğa yürüyüşçüleri için en uygun malzeme çantayı ve kullanıcıyı yeterince iyi koruyabilen panço olacaktır.
Çoraplar
Kesinlikle pamuklu olmamalıdırlar. Tercihen sentetik yün karışımı, hallofil veya nem tutmayan diğer kumaşlardan dağcılık ve trekking için üretilmiş çoraplar kullanılmalıdır. Çorapların uzun olması kullanışlılık açısından önemlidir. Tabii ki yanınızda her zaman yedek çorap bulundurmalısınız.
Panço
Çanta ile birlikte tüm vücudu içine alabilen bir çeşit yağmurluktur. Teknik tırmanışlara uygun olmamakla birlikte uzun yürüyüşlerde çok kullanışlıdır. Naylon kumaştan üretilir. Vücudu tam sarmamasına rağmen az da olsa terleme yapabilir.
Baş Giysileri
Baş ve boyun bölgeleri vücudumuzun sıcak ve soğuktan en fazla korunması gereken bölgeleridir. Korunmasında çoğunlukla basit ve zaman zaman da yetersiz malzemeler kullanılan bu bölgelerde basit ancak işlevsel malzemelerin kullanılması halinde karşılaşabileceğimiz pek çok can sıkıcı olumsuzluktan uzak kalabiliriz. Başlangıçta da bahsettiğimiz gibi baş ve boyun bölgelerini iki ana dış etkenden korumak gereklidir: Soğuk ve doğrudan gelen güneş ışınları. Baş ve boyun bölgesi soğuğa karşı korunmada çok dikkat edilmesi gerekli bölgelerdir. Çünkü vücut ısımızın 1/3' ü sadece baş ve boyun bölgesinden kaybedilmektedir. Bu gerçekten de büyük bir orandır. Baş ve boyun bölgesinin soğuktan korunması için çeşitli malzemeler kullanılabilir. Boyun bölgesini korumak için Buff® kullanılabilir.
Baş bölgesini korumak için ise Hoodie Buff® kullanılabilir. Ancak önemle üzerinde durulması gereken nokta başlığın kulakları rahatça kapatabilmesi ve ıslanması halinde bile sıcak tutabilmesidir. Bu başlıkların üzerine ıslanmaya veya rüzgara karşı korunmak için rüzgarlık veya yağmurluğun başlığı kullanılmalıdır. Ağız burun bölgesini kapatmak için Buff®'ı balaklava olarak kullanabilirsiniz. Buff'ın bir avantajı da alınan havanın nispeten ısınmasını sağlamasıdır. Baş bölgesinin korunması gereken ikinci dış etken ise güneş ışınlarıdır. Bunun için UV Pr Buff® kullanabilirsiniz. Yüz ve elleri UV'den korumak amacı ile ise mutlaka yüksek faktörlü güneş kremleri kullanılmalıdır.(15 - 45 faktör gibi )
El Giysileri
Eller değişik eldiven türleriyle korunabilir. Günübirlik doğa yürüyüşlerinde beş parmaklı yün eldivenler çoğu kez yeterli olacaktır. Ancak yanınızda ıslanmaya karşı yedek bir eldiven bulundurmakta da fayda vardır. Doğa yürüyüşlerinizde deri eldiven kullanmamaya özen göstermeniz gerekmektedir. Çünkü deri hem çok su tutar hem de kuruması uzun zaman alır. Hangi mevsimde aktivite yaparsanız yapın çantanızda mutlaka eldiven bulunmalıdır. Zaten kapladığı yer ve hafifliği nedeniyle size yük olmayacak ancak gerektiğinde büyük bir konfor sağlayacaktır.
Motosiklet kullanım amacı ve mevsime göre giyim değişmektedir. Motosikleti her gün 3-5km ev iş arasında trafiğe takılmamak için kullanan bir kullanıcı ile günde 150-200km yapan kişinin giyimi arasında fark olmalıdır. Ayrıca uzun yolculuklara çıkan kişilerin kıyafet seçimi de daha faklı olmalıdır. Kısaca, motosiklet giyiminde tek bir giyim tipi olmayıp, kişinin kullanım yoğunluğuna, mevsime, motosikletinin tipi ve fizyolojisine göre değişim göstermektedir.
Terlemek, vücut sıcaklığını düşürmeye ve tenimizin nemli kalmasına yarar. Bunun için kış aylarında daha az terleriz. Erkekler kadınlara oranla daha çok terler. Bir kişi 24 saat içerisinde 12 litreye kadar terleyebilir.İç giyim konusunda motosiklette sentetik malzemelerin kullanımı, terleme ile vücuttan atılan terin tenden uzaklaşmasına yardımcı olacaktır. Bunun üzerine kişinin yapısına bağlı olarak termal içlik olarak bilinen malzemelerin kullanımı sürüş konforunu doğrudan etkilemektedir. Termal içlikler, sürücünün üzerindeki terin ve nemin vücuttan uzaklaştırılmasını sağlar ve bunların hızlı bir şekilde buharlaşmasını sağlayarak sürücüyü rahatsız etmesini engellemekte ve kuru hissedilmesini sağlamaktadır. Bu sebeple termal içliklerin doğrudan ten ile temas etmesi gerekmektedir. Konforlu bir sürüş sağlamaktadır. Kış aylarında terleme nasıl olur şeklinde bir düşünce oluşabilir, kış aylarında da tenimizden günde 3-4 litre sıvıyı dışarıya atmaktayız. Fakat terleme ile oluşan nemin vücudumuzdan uzaklaşması için üzerimizdeki bütün kıyafetlerin buna uygun olması gerekmektedir.
Sıradaki bölüm ise, sıcaklığın korunmasıdır. İyi bir Motosiklet kıyafeti "ısıtmaz", vücudumuzun ısısını muhafaza ederken vücudumuzun dışarı attığı "teri ve nemi" bizden uzaklaştırır. Kış aylarında kamp yapanlar iyi bilirler: uyku tulumunun içerisine kalın kıyafetlerle değil, mümkün olan en ince kıyafetlerle girilir. Buradaki amaç vücut sıcaklığının korunmasıdır. Motosiklette de bu aynıdır. Boğazlı kazakların, polarların üst üste giyildiği durumlarda sürücülerin üşüdüklerini görmekteyiz. Vücut mont ve ten arasındaki boşluğun fazla olması sebebi ile daha çok alanı sıcak tutmak durumunda kalacaktır. Dolayısıyla, montun altına kat kat giyinmek montun işlevini doğru yapmasını engelleyecektir.
Sürücü, yapı olarak kolay üşüyen veya kış şartlarının ağır olduğu yerlerde motosiklet kullanıyorsa Wind-Stopper® tarzı ürünler kullanarak sürüş konforunu üst seviyelere çıkarabilir. Wind-Stopper® ürünler, üst, alt, eldiven ve Buff® çeşitleri ile piyasada bulunmaktadır. Wind Stopper®, teninize çok yakın giyilen ve vücudunuzun ısısını kaybetmeden yolculuk etmenizi sağlayan bir üründür. Sizi polar gibi terletmez ve soğuğun size ulaşmasını engeller. Dolayısıyla kolay üşüyen, soğuk havalarda uzun yolculuk yapan veya montu su geçirmez olup ağır kış şartlarına göre yapılmamış ise Wind-Stopper® ürünler mükemmel bir çözüm olacaktır.
Mont Seçimi
İyi bir kışlık mont, dışarıdaki soğuğu sürücüye hissettirmemeli, içerideki ısıyı içeride tutmalı, havayı(rüzgarı değil) ise içten dışa ve dıştan içe geçirmeli fakat su geçirmemelidir. Nefes alabilirlik ve su geçirmezlik özelliklerinin bir arada bulunduğu kıyafetlerde özel materyaller kullanılmaktadır. Bunların en çok bilineni Gore-Tex'tir. Bu tip materyallerin kullanıldığı ürünler hakkında yanlış bilinen birkaç noktanın altını çizmemiz gerekiyor.
Suya dayanıklılık veya su geçirmezlik ne demektir?
- Su geçirmezlik % ile ifade edilen veya süreye bağlı değildir. Bir ürün ya suyu geçirmezdir, ya da suyu geçirir.
- Membran kullanılan malzemeler su geçirmezdir. Yazlık ürünlerde membran yoktur ve su geçirirler. Bunun için de fiyatları çok daha düşük seviyededir.
Su geçirmez membranlar sürtünmeye dayanıklı mıdır?
-Bu materyaller, zar kadar ince olup sürtünmeye dayanıklı değildir. Montun dış kısmından Gore-Tex veya Sheltex materyalini göremeyiz. Bunun için montun iç kısmına dikilmiş olan etiketi kontrol edebilirsiniz. Bazı modellerde montun iç dikiş yerlerinden bu materyalleri görmek mümkündür. Su geçirmez, nefes alabilen membranlar, genelde montun dış yüzeyinin iç kısmı ile bütünleşik şekilde üretilir. Dış kısım sürtünmeye dayanıklı iken, iç kısmı su geçirmez-nefes alan membran ile kaplanmıştır. İç kısımda ise astar ile örtülmüştür.
Dikkat edilecek bir diğer konu ise, alınan su geçirmez montunuzun ceplerinin su geçirmezliğidir. Su geçirmez montların ceplerinin su geçirmezliği veya hangi ceplerinin su geçirmez olduğu tamamen modele bağlı olarak değişir ve fiyatı etkileyen bir özelliktir.
Botların bakımında ise durum biraz daha farklıdır. Botlar, uzun süre kullanımın ardından membran gözeneklerinin tıkanması sonucu nefes almaz duruma gelip ayaklarda terleme yaptırabilir. Botlar, iç kısmına koyulacak az miktardaki biyolojik deterjanın su ile karıştırılmasının ardından, üst kısmının el ile kapatılarak birkaç kez çalkalanması ile temizlenir. Durulamanın ardından oda sıcaklığında ters bırakılarak kurutulur.
Yağmurluk, yağışlarda pahalı kıyafetlerinizin çamurlanmasını ve kirlenmesini engelleyecektir ama diğer taraftan da vücudunuzun nefes almasını engelleyecektir. Uzun yolculuklarda yağmurluk giyimi sauna etkisi yaparak aşırı terlemeye sebep olmaktadır. Bu terleme içe giydiğiniz termal içlik, Wind-Stopper® ve Montunuzun bütün nefes alma özelliklerini devre dışı bırakmaktadır. Fakat kısa mesafeli yolculuklarda yağmurluk çok işlevsel bir üründür.
Trekking Nedir? Trekking Ne Demek?
Trekking, doğa sporlarının en hafif kollarından biridir. Uzun ve yorucu yürüyüş anlamına gelir. Hiking ise günübirlik doğa gezisi anlamına gelir. Dilimize İngilizce'den geçen "trekking" sözcüğü İngilizce'de 'doğal engellerle dolu bir arazi parçasını herhangi bir ulaşım aracı kullanmaksızın yürüyerek aşmak' anlamına geliyor.
Bu aktivite için yürüyüşünüzü kolaylaştırması ve tatsız sürprizlerle karşılaşmanıza engel olması için bir yürüyüş ayakkabısı ve orta boy bir sırt çantası dışında teknik bir malzemeye ihtiyacınız yoktur. Ayrıca grup rehberlerinin parkurun zorluk derecesine göre verecekleri küçük ipuçları dışında teknik bir bilgiye sahip olmanıza da gerek yoktur.
Doğa Yürüşüne Çıkmadan Önce Hazırlık
Kamp veya günübirlik yürüyüş yapacağınız bölgeyle ilgili bilgileri derleyin.
Doğa yürüyüşleri öncesinde, ayak tırnaklarınızın en az bir gün önce kesilmiş olmasına dikkat ediniz. Aksi halde faaliyet esnasında tırnak batması veya kırılma gibi küçük yaralanma olayları ile karşılaşabilirsiniz.
Normal ayak numaranızdan bir numara daha büyük, sert ve kalın tabanlı, mümkünse ayaklarınızı bileklerden saracak boğazlı bir ayakkabınız olmasına dikkat edin. Böylece ayak burkulması riskini azaltacaksınız. Ayakkabı olarak da postal ya da bot türü ayakkabılar giyilmelidir. Spor ayakkabı ya da su geçirebilecek herhangi boğazsız bir ayakkabı kişiyi zor durumda bırakabilir.
Yürüyüş esnasında hareket kabiliyetinizi engellemeyecek bollukta bir pantolon veya polar alt giyinin. Giysilerinizi seçerken pamuklu ve keten türler yerine sentetik ve yünlü giysileri tercih edin. Bunun nedeni pamuklu giyeceklerin çabuk ıslanması ve ıslandığında geç kurumasıdır. Eğer hava soğuksa termal içliklerden kullanabilirsiniz. Kot pantolon yerine kadife ya da yünlü pantolonlar tercih edilmelidir. Kot pantolon vücudu soğuk tutar, ıslandığında bacaklara yapışır ve kolay kurumaz.
Sırt çantanızı mutlaka akşamdan hazırlayın. Sabah evden ayrılmadan önce mutlaka kahvaltı yapın, ihtiyaç hissetmeseniz de mutlaka bol su için.
Yürüyüşe Çıkarken Gereken Malzemeler:
• Boğazlı ayağı vurmayan, kış şartları için su geçirmez yürüyüş ayakkabısı tercih edilmelidir
• Yedek ayakkabı
• Buff®
• Küçük bir sırt çantası
• Yağmurluk, panço, benzeri su geçirmez giysi
• Havlu
• Su için matara ya da pet şişe en az 1 litre su
• Orta boy bir fener-yedek pil, kibrit, dikiş malzemesi, defter, kalem, düdük
• Keten türü yürüyüşü engellemeyen pantolon
• Yün-Pamuk veya termal üst ve iç çamaşır, polar türü sıcak tutan bir kıyafet, hafif bir mont
• Çakı
• Yedek Kıyafet (pantolon, polar, tişört, çamaşır, çorap, vb)
• Bere-Eldiven, (Mevsim koşullarına uygun)
• Her yürüyüşçünün çantasında bir öğün yiyecek ve içecek bulunmalıdır
• Temel ilk yardım malzemesi ve kişilere gerekli özel ilaçlar
• Bir bıçak, çatal, kaşık, bardak, tabak (Kırılmaz cinsten olmalı, ağır ve cam eşya konulmamalıdır)
• Yürüyüş batonları, baston veya aynı işlevi görecek sopalar yürüyüş sırasında, dere geçişlerinde ve eğimli arazilerde denge sağlanması açısından faydalıdır
Giysilerin Özellikleri
Güneşten korunmak için UV Pr Buff® tercih edebilirsiniz, eğer soğuk havada trekking yapacaksanız Polar Buff® ya da Polar Reversible Buff® tercih edebilirsiniz.
Yürüyüşlerde kullanılan giysiler; az yer tutan, hafif ancak sağlıklı işlev gören cinsten olmalıdır. Yürüyüşçünün giysileri hareket yeteneğini kısıtlamayan rahat giysiler olmalıdır, üst giysileri önden açılıp kapanabilir düğmeli veya fermuarlı olmalıdır.
İç çamaşır yün veya sentetik olmalıdır. Bu malzemeler teri hemen emerek dışarı iletirler ve çabuk kururlar. Üst giysi, mevsime göre vücut sıcaklığını ve nemini dengeleyebilen Polar veya GoreTex kumaşlardan yapılmış giysiler kullanabilirsiniz.
Yürüyüşçünün çorabı mevsim koşullarına uygun, ayak ile bot arasında tampon görevi görecek nitelikte olmalıdır. Kışın yün çorap kullanılabilir.
Cep telefonu
Türkiye'deki doğa sporları yapılabilecek çoğu yerin cep telefonlarının kapsama alanı dışında olduğunu unutmayın. Yine de bazı bölgelerde, özellikle sırt sistemleri üzerinde ya da yerleşim alanlarına yakın yerlerde cep telefonları faydalı olacaktır. Cep telefonunuzu sudan etkilenmeyecek bir şekilde taşımayı unutmayın.
GPS (Global Position System) Sistemleri
Bu cihazlar size tam olarak nerede olduğunuzu belirtebilir ve çadır, araba gibi daha önceden yerini belirlediğiniz bir nesneyi tekrar bulmanızı sağlar. Yine de GPS'lerin elektronik cihazlar olduğunu ve pil bitmesi, teknik arızalanma, kırılma gibi sorunlar yaşayabileceğini öngörerek hiç bir zaman yön bulma konusunda sadece GPS sistemlerine güvenmeyin.
Bisiklet Sürerken Ne Giyilir?
Saf merinos yününden üretilen Wool Buff hem sıcak tutan, hem de esneyebilen yapısıyla outdoor aktivitelerinde öyle etkili bir aksesuar haline geldi ki, TrailRunner dergisi de bu sayısında Wool Buff modelimize yer verdi.
Katladığınızda cebinizde bile rahatlıkla taşıyabileceğiniz,bu denli etkili bir aksesuara göstermiş olduğunuz ilgiden dolayı gurur duyuyoruz. Wool Buff ile her zaman sıcak ve kalın!
Kayak Yaparken Ne Giyilir?
Kayak yaparken giyecekleriniz konusunda dikkate almanız gereken iki önemli nokta vardır: Rahat ve kuru olmak. Rahat hareket edebileceğiniz, sizi sıcak tutacak ve su geçirmeyecek giyecekler tercih etmelisiniz. Kayarken üzerinizde bulunması gereken eşyaları şöyle sıralayabiliriz:
Günübirlik bir yürüyüşe çıkacaksınız. Yanınıza neler almanız gerekiyor? Bu liste herhangi bir şey unutmamak için size yardımcı olacak. Tabiki ihtiyaçlarınıza göre başka şeyler de eklemek isteyebilirsiniz. Veya sizin için gerekli olmayacağını düşündüklerinizi de çıkartabilirsiniz.
Temel Malzemeler
Yürüyüş İçin Giysiler
Dış Katman Giysileri
Ayakkabı ve Aksesuarları
Yaz-kış üzerinde kar eksik olmayan yüksek dağlarıyla ve bu dağlarda kurulan kayak tesisleriyle Türkiye önemli bir kış turizmi merkezi haline gelmeye başladı. Türkiye genelinde doğudan batıya, kuzeyden güneye her yörede kayak tesisleri bulunuyor.
Kayak merkezlerinin sayısı hızla artarken 20'den fazla ilde de kayak kulüpleri faaliyet gösteriyor. Türkiye'de bulunan belli başlı kayak merkezleri şöyle:
| Ağrı - Bubi Dağı | Ankara - Elmadağ |
 |  |
| Ağrı ili sınırları içinde yer alan kayak merkezi, şehir merkezine 18 kilometre mesafedeki Bubi Dağı'nda kurulu. Karasal iklimin hüküm sürdüğü kayak merkezinde kayak için en uygun sezon Aralık-Nisan ayları. Alpin çayırlarla kaplı merkezde, kayak mevsiminde kar yüksekliği 1-2 metreyi buluyor. Kayak merkezinde uzunluğu 1227 metre olan 600 kişi/saat kapasiteli teleski hizmet veriyor. | Merkez, Ankara ili sınırları içinde, Elmadağ'ın kuzey yamaçlarında yer alıyor. Ankara'ya 18 kilometre uzaklıkta olan kayak merkezine ulaşım üniversite araçları ve özel araçlarla mümkün. Kayak merkezi Elmadağ'ın kuzey yamaçlarında, 1500-1850 metre yükseklikte bulunurken, pistler ağaçsız ve alpin çayırlarla kaplı. Merkezde kayak sezonu Ocak-Mart arasında yapılırken, kar kalınlığı 30-60 santimetre arasında değişiyor. Merkezde, 548 metre uzunluğunda saatte 720 kişi kapasiteli bir adet teleski bulunurken, pist kolay ve orta zorluk derecelerinde. |
| Antalya - Saklıkent | Bingöl - Yolaçtı |
 |  |
| Akdeniz Bölgesi'nde Antalya'nın batısında Beydağları üzerinde, Antalya kent merkezine 50 kilometre kuzeybatıda yer alan kayak merkezi, Antalya'ya yakınlığı nedeni ile bir günde iki mevsimin birden yaşanabilen ender yerlerden biri. İki bin 747 metre yüksekliği olan Bakırlı Dağı'ndaki kayak merkezinde, kayak alanı 2300-2000 metre arasında. Kar yağışına bağlı olarak kayak mevsimi 2-3 ay sürüyor. Merkezde, 240 kişi/saat ve 340 kişi/saat kapasiteli 600 ve 800 metrelik 2 adet teleski hizmet veriyor. | Kayak merkezi Bingöl ili sınırları içinde bulunuyor. Şehir merkezine olan uzaklığı ise 25 kilometre. Karasal iklime sahip kayak merkezinde kayak sezonu aralık ayında başlayıp, mart ayına kadar devam ediyor. Merkezde, uzunluğu 925 metre olan 500 kişi/saat kapasiteli, 499 teleski tesisi bulunuyor. Pist uzunluğu bin metre olan tesisin, acemi ve ileri düzey kayakçılar için güzergahlar bulunuyor. |
| Bitlis - Merkez | Bolu - Kartalkaya |
 |  |
| Diyarbakır-Tatvan-Van karayolu üzerinde, Van Gölü'nün yaklaşık 25 kilometre güneydoğusunda yer alan merkezde kayak sezonu aralık ayında başlıyor ve nisan ayına kadar devam ediyor. Kayaktesisleri batıdaki Altınkalbur Dağları'nda yer alıyor. Uzunluğu 726 metre, kapasitesi 720 kişi/saat olan bir adet teleski tesisi bulunuyor. Pistler orta ve zor düzeyde zorluk derecelerinde. | Kartalkaya, Bolu il merkezinin güneydoğusunda, Köroğlu Dağları üzerinde yer alıyor. Alp kayağı, kayaklı koşu ve tur kayağı için çok uygun koşullara sahip. Kayak alanı 1850-2200 metre yükseklik kuşağı üzerinde yer alırken, yöre, yarı ılıman iklime sahip.Kayak için en uygun zaman ise 20 Aralık-20 Mart tarihleri arasında. İki adet telesiej, 6 adet telesiki ve 3 adet baby lift olmak üzere toplam 11 mekanik tesiste toplam taşıma kapasitesi 6000 kişi/saat. |
| Bursa - Uludağ | Elazığ - Sivrice Hazarbaba |
 |  |
| Bursa'nın 36 kilometre güneyinde yer alan Uludağ, ülkenin en gözde kış sporları merkezi. Uludağ kayak merkezi Alp ve Kuzey disiplini ile "Tur kayağı" ve "Helikopterli kayak" uygulamaları bakımından uygun coğrafya şartlarına sahip. Kayak dışındatesislerde, snow board, big foot, buz pateni, kar motosikleti aktivitelerde de bulunabiliyor. Kayak alanı 1750-2543 metre yükseklik arasında. Kayak için uygun zaman 20 Aralık-20 Mart tarihleri arasındaki dönem. Normal kış koşullarında üç metre dolayında kar yağışı alan yöre, mevsim başında toz kar, sonunda ise ıslak kar niteliği gösteriyor. Oteller bölgesinde8 telesiyej, 7 telesiki olmak üzere 15 mekanik tesiste 11. bin kişi/saat kapasite mevcut. | Sivrice İlçesi sınırlarında Hazarbaba Dağı'nda bulunan merkez, Elazığ'a 25 kilometre uzaklıkta. İki bin 347 metre zirvesi bulunan Hazarbaba Dağı'nda normal kış koşullarında kar kalınlığı 100-200 santimetre civarında. Kayak sezonu aralık ayında başlıyor ve mart ayına kadar devam ediyor. Tesisin mevcut tele-ski tesisi, 2000 yılında büyütülerek 1700 metreye çıkarılmış, kayak pisti geliştirilerek amatör ve profesyonel kayakçılara rahat kayma imkanı sağlamış. |
| Erzincan - Bolkar | Erzurum - Palandöken |
 |  |
| Merkez Erzincan'a 40 kilometre mesafede ana yol güzergahında Bolkar Dağları'nda kurulu. Kayak mevsiminin aralık ayındabaşladığı merkezde nisan ayına kadar kayak yapılabiliyor. Kayak merkezinde 1050 metre uzunluğunda, 1200 kişilik bir teleski tesisi ile300 metre uzunluğunda baby-lift tesisi bulunuyor. | Üç bin 185 metre zirveye sahip Palandöken Dağları, Erzurum'un güneyinde yer alıyor ve doğu-batı yönünde uzanıyor. Türkiye'nin en yüksek ve soğuk illerinden biri olan Erzurum'da, sert kara iklimi hüküm sürerken, yılın 150 günü karla örtülü. Kayak alanı 2200-3176 metre yükseklik kuşağı üzerinde yer alırken, karasal iklim nedeniyle, mevsim boyunca "toz kar" üzerinde kayak yapılıyor. 10 Aralık-10 Mayıs arasındaki dönem kayak etkinlikleri için en uygun zaman. Kayak Merkezinde 5 adet telesiyej, 1 adet teleski, 2 adet baby lift ve 1 adet gondol lift hizmet veriyor. |
| Gümüşhane - Zigana | Isparta - Davraz |
 |  |
| Zigana Kayak Merkezi Gümüşhane il sınırları içerisinde. Kayak merkezi Gümüşhane'ye 40 kilometre, Trabzon'a ise 60 kilometre mesafede. Genellikle ormanlık alan ile kaplı olan kayak merkezinde kayak alanları 1900-2500 metre yüksekliklerinde ve çim ile kaplı. Merkezde, kayak sezonu aralık ayında başlıyor ve nisan ayına kadar devam ediyor. Kayak merkezinde bir adet teleski, bir adet Baby-Lift tesisi bulunmaktadır. tesisin uzunluğu 661 metre kapasite ise 843 kişi/saat. | Merkez, Isparta il sınırları içerisinde il merkezine 26 kilometre uzaklıkta bulunuyor. Karasal İklimin hüküm sürdüğü merkezde, kayak mevsimi aralık-nisan ayları arası. Çıplak yapıya sahip olan dağda, çeşitli kış sporlarına imkan veren parkurlar bulunuyor. Uzunluğu 1155 metre olan, 1000 kişi/saat kapasiteli telesiyej tesisi mevcut. |
| İzmir - Ödemiş Bozdağ | Kastamonu - Ilgaz |
 |  |
| Tesis, İzmir ili, Ödemiş İlçesi, Bozdağı Köyüsınırları içinde Bozdağı'nda kurulu bulunuyor. İzmir'e 110 kilometre uzaklığında olan merkezde, aralık ayından mart ayına kadar kayak yapılabilmekte. Kayak alanları 1700-2157 metre yükseklikleri arasında.Özellikle dağın kuzeye bakan yamaçlarında Alp disiplini kayak uygulamaları yapmak için elverişli ortam bulunuyor. | Merkez, Kastamonu ve Çankırı illeri sınırında zirvesi 2850 metre olan Ilgaz Sıradağları üzerinde, Ilgaz Milli Parkı içerisinde yer alıyor. Karasal İklime sahip bölgede hakim rüzgar yönü kuzey-kuzeybatı yönlerinde. Kayak mevsimi aralık ayında başlayıp nisanayına kadar sürüyor. Kayak merkezinde bir adet çift iskemleli telesiyej tesisi ile 1 adet teleski tesisi bulunuyor. 700 m. uzunluğundaki telesiyej tesisi 700 kişi/saat kapasitede, 950 m. uzunluğundaki teleski 1000 kişi/saat kapasitede. |
| Kars - Sarıkamış | Kayseri - Erciyes |
 |  |
| Kars-Sarıkamış ilçe merkezinin güneydoğusunda yer alan merkez, 2634 metre yükseklikte bulunuyor. Kars'a 55 kilometre mesafedeki merkez, kar kalitesi açısından önem kazanıyor. Çamlar arasında toplam 12 kilometreyi bulan 5 etaplı piste sahip 2500 rakımlıCıbıltepe'nin muhteşem bir doğal güzelliği var. Cıbıltepe'nin kristal karla kaplı olması ise onu kayakçılar açısından daha cazip hale getiriyor. Sarıkamış'ta kayak için en uygun zaman 20 Aralık-20 Mart tarihleri arası. Sarıkamış ve çevresi, Alp disiplini, Kuzey disiplini ve tur kayağı etkinlikleri için çok uygun koşullara sahip. Merkezde 2 adet telesiyej, 1 adet teleski tesisi hizmet veriyor. | Orta Anadolu'nun en yüksek doruğu olan Erciyes Dağı Kayseri ilinin 25 kilometre güneyinde bulunuyor. Sönmüş bir volkan olan dağın yüksek kısımları yılın her mevsiminde kalıcı karlarla örtülü. Merkez, dağın kuzey yamaçlarında yer alan Tekir Yaylası üzerinde. Kayak için en uygun zaman 20 Kasım-20 Nisan tarihleri arası. Normal kış koşullarında kar kalınlığı 2 metre dolayında bulunuyor. Yaz kayağı, tur kayağı ve helikopterli kayak yapılması mümkün. Kayak merkezinde toplam 1905 kişi/saat 2 adet teleski ve 1 adet telesiyej olmak üzere 3 adet mekanik tesis mevcut. |
| Kocaeli - Kartepe | |
 | |
Tem Oto yolundan İzmit istikametine giderken, İzmit doğu gişelerinden çıkılarak Kartepe tabelalarını takip ediyorsunuz ve yaklaşık 10 dakika içinde Maşukiye'ye varıyorsunuz. Maşukiye'den 17 Km sonrada Kartepe'ye ulaşılıyor. Yolda Kartepe tabelaları takip edildiği taktirde elle konmuş gibi ulaşmak mümkün Kartepe kayak merkezine, ki bu da kayak merkezleri arasında Kartepe'ye önemli bir popülerite kazandırmaktadır. İstanbula 1-1,5 (Bir buçuk), Ankara'ya da 4 saat uzaklıkta olan Kartepe, Sabiha Gökçen hava alanına da 80 Km mesafededir |
| BİSİKLET | KAYAK - SNOWBOARD |
 |  |
| MOTOSİKLET | AVCILIK |
 |  |
| KOŞU | SU SPORLARI |
 |  |
| AMATÖR BALIKÇILIK | YÜRÜYÜŞ - TREKKING |
 | |
| YOGA - FITNESS | GOLF |
 |  |